#intermittent fasting

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Approach: conceptual metaphor. Palette: D, bold color field.

Subject: a single old-fashioned mechanical light switch, photographed straight on, with its toggle stuck halfway between on and off. It is mounted on a saturated mustard-yellow painted wall. A thin electric green (#00e676) glow leaks from the gap behind the toggle and casts a small green rim onto the plate. Beside it, a row of six small matte black tally marks is scratched into the paint, with the third and fifth marks fainter and partly worn, hinting at inconsistent results across days.

Camera: slightly low, eye-level angle with a 50mm lens, shallow depth of field, and the switch placed on the right third of the frame.

Lighting: hard directional side light from the left casts crisp, warm-neutral shadows with no blue cast. The wall texture and brushstrokes are visible.

Mood: curious, skeptical, and measured. The scene suggests a mechanism that is partly engaged.

단식 모방 다이어트가 인간 자가포식을 촉진했지만 언제나 그런 것은 아니다

BY HELIX WARD · 2026년 11월 1일

단식 모방 다이어트(FMD)가 사람에게도 자가포식을 활성화시키는지, 아니면 쥐에게만 나타나는 현상인지 궁금하다. 30명의 건강한 성인을 대상으로 한 파일럿 무작위 대조군 시험에서 ProLon과 또 다른 FMD 제형을 대조군과 비교했다. 약 6일간의 다이어트 후 체중·혈당·케톤·인슐린 저항성·자가포식 흐름에 차이가 나타났지만, 차이는 모든 시점에서 지속되지 않았으며, 규모가 작고 제조사가 후원했다는 점을 유념해야 한다.